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白里透红的皮肤好吗 说说你不知道的事

时间:2020-07-21 16:00:09 编辑:

导读:白里透红1般都是来形容好皮肤的,大家1致认为白里透红好,但是事实真的是那样吗?今天小编就来为大家揭秘!让肌肤白里透红食谱推荐第1天:猪脚汤重点: 增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质,每天延续摄取5000m

白里透红1般都是来形容好皮肤的,大家1致认为白里透红好,但是事实真的是那样吗?今天小编就来为大家揭秘!

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让肌肤白里透红食谱推荐

第1天:猪脚汤

重点: 增加肌肤的弹性

猪脚含有丰富胶质,每天延续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。

食谱——甘蔗木瓜猪蹄汤

原料:甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐

做法:

1、 猪蹄切块飞水捞出,甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。

2、 锅中放清水开锅后,放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。

3、 放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞,最后加少量盐调味便可。

好女人要靠养,养的秘法是食补,养和补要讲时,令秋季是尽补的最好时节。下面为大家推荐的1周食谱,补出你的红润脸色。

第2天:弥猴桃色拉

重点:帮助肌肤排毒

水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

食谱——酸甜猕猴桃色拉

原料:猕猴桃3个 虾仁5个 奶酪粉30克 鸡蛋1个 油适当 沙拉酱30克。

做法

1.猕猴桃洗净去皮,对半切开,用挖球器挖出果肉,做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。

2.虾仁洗净,挑去泥肠,依序沾裹蛋汁以后再沾奶酪粉,放入热油锅中炸呈金黄色捞出,沥干油备用。

3.猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉,淋上千岛沙拉酱便可。

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第3天:豆浆

重点:增加肌肤的细滑度

豆浆富含维生素C和E,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改良疤痕。

豆浆做法Tips:

1. 生豆浆加热到80~90度的时候,会出现大量的白色泡沫,很多人误以为此时豆浆已煮熟,但实际上这是1种“假沸”现象,此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物资。正确的煮豆浆方法应当是,在出现“假沸”现象后继续加热3~5分钟,使泡沫完全消失;

2. 有些人为了保险起见,将豆浆反复煮好几遍,这样虽然去除豆浆中的有害物资,同时也造成了营养物资流失,因此,煮豆浆要恰倒好处,控制好加热时间,千万不能反复煮。

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第4天:红豆汤

重点:排水肿

红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即便不上腮红也可具有红润的苹果脸!

食谱——红豆汤

原料:赤小豆3000克、白沙糖200克

做法:

先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后,再改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后便可。

Tips:鲤鱼与红豆同煮,二者均能利水消肿,在用于医治肾炎水肿的时候效果很好,但是正是由于利水功能太强,正常人应避免同时食用2者,尽可能隔几个小时再食,是不是可以同食因人的体质不同而异。

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第5天:红糖糕

重点:加速代谢速度和美白

红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。

食谱——红糖糕

原料:汤面、红糖

做法:

1、烫面小剂子按成小圆片;

2、圆面皮包入红糖;

3、像包汤圆1样团成小球,按成圆饼状;

4、制好的小圆饼表面涂抹1层油备用;

5、锅置火上,烧热后注入半锅油,烧至5成热时,下入糖糕生坯;

6、糖糕浮起时,关火再以余温炸5分钟左右,捞出沥油便可。

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第6天:蜂蜜红枣茶

重点:使皮肤细嫩有光泽

蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可以使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改良冬季手脚冰冷的状态。

食谱——蜂蜜红枣茶

原料:干红枣150克、冰糖50克(或黄片糖)、蜂蜜200ML、水350ML

做法:

1、干红糖洗净,将枣切开挖去核

2、将去核红枣和冰糖放入锅中,加水

3、大火煮沸后盖上盖子,转小火煮至汤水收干

4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水分收干,成非常粘稠的枣泥状

5、将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存

6、饮用时,取适当蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀便可

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第7天:薏仁牛奶粥

重点:美白滋润肌肤

薏仁加上牛奶,可让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤,薏仁帮助排水肿。

食谱——薏仁牛奶粥

原料:15克薏仁、15克红豆、20克冰糖、100毫升低脂鲜奶。

做法:

1.用冷水将薏仁、红豆浸泡小时。

2.将薏仁、红豆放入电锅中煮熟备用。

3.将冰糖放入电锅中,拌至冰糖溶化后,加入低脂鲜奶,拌匀便可食用。

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几个小妙方让你具有白里透红的皮肤

1分钟让你的皮肤变得又白又嫩,每天用白糖加1点点水来洗脸3次,1个星期就可以摸得到光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后,再用1点白砂糖,,在医学上来讲,糖对伤口的愈合很有好处的,,放在手掌上加1点点水揉揉,,避免太过刺激过敏,,,然后放在脸上揉洗,1分钟左右,就用清水洗干净。 消细纹法

用银耳加1点点水煮1个小时左右,最好熬成很厚的汤,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,时间长了会有很好的效果。土豆片敷眼去黑眼圈法

做法:刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。

贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,由于覆盖面较大。有牙的土豆不要用,由于有毒。皮肤细腻光滑的10个小秘方

1. 将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4.麦片,乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟以后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。
5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑色彩和疤痕。
6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7.黄粉和酸橙汁也能够帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8.蜂蜜可使皮肤细腻光滑有光泽,并减少皱纹。
9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10.用冰块磨擦皮肤可以收紧毛孔并增进血液循环。 以上分享希望能帮助朋友圈爱漂亮女士们!

睡前美容护肤小秘诀1

醋美容

醋是家家都有的日用品,同时还有1定的美容作用。如果有条件,美女最好在睡前洗个温热的醋澡,只需在洗澡水中加1点点醋,就会让你洗浴后格外舒服,身心清新,使粗糙的皮肤变得细嫩。

睡前美容护肤小秘诀2

莫忘颈部

我们经常会有这样的感觉,人老实际上是颈部先老,因此为了粉饰年龄,颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤10分细薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的散布数量只有脸部的3分之1,皮脂分泌较少,持水能力自然比脸部要差许多,从而容易致使干燥,容易滋生皱纹。所以,每天晚上洁面的同时,不要忘记清洁颈部,还要涂抹颈霜或滋润型的晚霜。总之,我们的颈部1定要遭到和面部1样的待遇。

睡前美容护肤小秘诀3

牛奶美容法

牛奶有催眠的奇异功效,除此以外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的1点牛奶抹在脸上,当作睡眠面膜使用。如果想要进1步美白,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉。这样使用1段时间后,我们会发现皮肤会变得细腻、白滑。

睡前美容护肤小秘诀4

洁面+推拿

晚间护肤的第1要务必定是清洁,入眠前必须把皮肤清洗干净。清洁可以保证不留灰尘和彩妆,让肌肤没有负担的睡个美容觉。尽可能借助丰富的泡沫可以给自己的面部做个美容小推拿。但要记住的是,推拿后1定要用清水洗干净。

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