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怎样选择枕头让宝宝睡得更好?从这4点进行选择

时间:2019-11-21 11:01:46 编辑:

导读:婴幼儿时期的宝宝们需要更多的睡眠来保持生长发育,那末,怎样选择枕头让宝宝睡得更好呢?怎样选择枕头睡得好1.宝宝枕头要保证睡眠质量如今,市面上的母婴用品满目琳琅的,究竟如何给宝宝选购小枕头呢?其实,小编

婴幼儿时期的宝宝们需要更多的睡眠来保持生长发育,那末,怎样选择枕头让宝宝睡得更好呢?

怎样选择枕头睡得好

1.宝宝枕头要保证睡眠质量

如今,市面上的母婴用品满目琳琅的,究竟如何给宝宝选购小枕头呢?其实,小编建议爸爸妈妈只要在外形上规规矩矩便可,对1些给宝宝定头型的枕头是无需特别购买的。由于这些定型枕头多数会固定住宝宝的头部,这样倒不利于宝宝睡眠,影响睡眠的质量。

2.宝宝枕头的填充物选择

宝宝枕头的选择,最重要的就是宝宝是不是舒适。对填充物的选择也需要天然健康,特别是不可以有刺激性气味。爸爸妈妈可以选择1些天然丝绵质地的枕头填充物,对大人用的荞麦皮或茶叶等填充物是不太合适宝宝使用的。

3.宝宝枕头的高度选择

宝宝枕头的高度选择上不宜太高,太高的枕头对宝宝的脊柱发育不利,1般以2cm为好。

4.宝宝枕头的面料选择

正如我们在上文所说,小宝宝的枕头最好以天然健康为好,面料上可以选择纯棉质地,柔软舒适,也有很好的吸汗与透气效果。1些市面上,外观漂亮的人造纤维枕头是不合适宝宝用的。

有些妈妈可能其实不觉得宝宝的枕头有多么重要,而有些妈妈虽然意想到了宝宝枕头的重要性,却不知道宝宝枕头如何选。其实很简单,上面用4点内容为各位妈妈简单的说明了宝宝枕头的选择方法,现在你应当可以为宝宝买到1个适合的枕头了。

怎样选择枕头让宝宝睡得更好?从这4点进行选择

前3个月不需要睡枕头

由于新生儿的脊柱是直的,故平躺时,背和后脑勺在同1平面上,不会造成肌肉紧绷状态而致使落枕;加上新生儿的头大,几近与肩同宽,侧卧也很自然,新生儿无需枕头。如果头部被垫高了,反而容易构成头颈曲折,影响新生儿的呼吸和吞咽,乃至可能产生意外。为了避免吐奶,婴儿上半身可略垫高1厘米。

当婴儿长到3⑷个月,颈部脊柱开始向前曲折,这时候睡觉时可枕1厘米高的枕头。

长到7⑻个月开始学坐,婴儿胸部脊柱开始向后曲折,肩也发育增宽,这时候孩子睡觉时应枕3厘米高左右的枕头。太高、太低都不利于睡眠和身体正常发育,常枕高枕头容易构成驼背。

婴幼儿睡眠时间

睡多久

婴儿睡眠时间与本身的月龄成正比,睡眠时间会随着宝宝的成长逐步缩短,觉醒时间会变长。1般来讲,初生婴儿每天的睡眠时间在20个小时左右;2个月左右需要18个小时;4个月大约要睡16个小时;9个月需15个小时;1周岁时,13~14个小时左右;2周岁以后,10~12个小时即可。为了孩子能够更好的生长发育,睡眠时间不宜太长或太短。

几点睡

根据婴儿生长分泌独有的规律,最好在20时开始睡觉,21时进入熟睡状态,由于生长激素只有在睡眠中才能产生,1般分泌的高峰期是在22时至清晨1时。宝宝睡好了,个头才能长得更高。

怎样选择枕头让宝宝睡得更好?从这4点进行选择

婴儿不睡觉怎样办

1、准备工作:喂饱宝宝,吃饱了的宝宝会满意地入眠;不要逗引宝宝或做猛烈的动作,使他太兴奋;让他在爸妈的怀里安静1段时间。

2、摇动:抱着宝宝来回摇动可以帮助他尽快睡着,在摇动的同时唱催眠曲效果会更好,也能够把宝宝放在摇篮里。注意:不要剧烈摇晃宝宝,以避免使脑部在撞向头骨时,血管破裂,致使脑部受伤。

3、音乐:用1段柔和舒缓的曲子作为睡前音乐,帮助宝宝入眠,可以选择宝宝在胎儿大学”听过的音乐。

4、把宝宝包起来:用1块毯子或床单把宝宝包起来可使他感到安全,并能避免宝宝因4肢活动或扭动把自己弄醒,让他睡得更好。

5、使用抚慰奶嘴:宝宝能从吸吮中得到安慰。如果担心宝宝以后会依赖奶嘴,可让他用到3个月,这个年龄容易戒掉。

6、推拿:依照1定的节奏推拿宝宝的身体,可以帮助他入眠。注意:不要改变节奏,不要在宝宝睡着之前停止推拿。

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