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夏季做月子能开空调吗?夏季做月子可不可以吹空调呢?

时间:2019-12-01 20:01:46 编辑:

导读:夏季的酷热酷暑很难耐,今天就来跟大家讲讲在夏季坐月子,是应当忍耐这酷热,还是能开空调减缓酷热呢。老1辈的家长,会很反对月子期间开空调,缘由就是来自于传统的月子护理习惯。那末,夏天坐月子究竟能不能开空调

夏季的酷热酷暑很难耐,今天就来跟大家讲讲在夏季坐月子,是应当忍耐这酷热,还是能开空调减缓酷热呢。老1辈的家长,会很反对月子期间开空调,缘由就是来自于传统的月子护理习惯。那末,夏天坐月子究竟能不能开空调呢?马上介绍

夏季做月子能开空调吗

高温“捂”月子对母婴不利

女性刚生完孩子,身体汗腺分泌比较活跃,极易出汗。而夏季天气酷热,特别是到了“3伏天”温度特别高,更是让人大汗淋漓。倘若此时,新妈咪盲目听信老传统,坚持“捂”,不开空调,那末房间内的温度太高,人体的热量难以顺利排出,不但妈咪和孩子都会起痱子,而且还会中暑,乃至会滋生细菌,阻扰产后的顺利恢复。另外,小孩子在酷热的环境下,也难以入睡,睡眠质量直线降落,对成长发育很不利。

· 夏天坐月子 能吹空调吗

夏季做月子能开空调吗?夏季做月子可不可以吹空调呢?

产后不能吹风≠谢绝空调

确切,老1辈有“产后不能吹风,否则会开骨缝”的说法。但是中医指出:“开骨缝”并是指开宫颈口,跟骨头完全不沾边,而且会得关节炎的说法也是无稽之谈。

需要指出的是,刚生完孩子的女性,非常容易出汗,所以毛孔是延续张开的。这个时候人又比较衰弱,对凉风非常敏感,倘若直接吹风,则会使得毛孔收缩,容易感冒,头痛,所以建议不要吹凉风或过堂风。

但是这其实不等于夏季坐月子要谢绝空调,正如上文所说夏季气温太高,1味地谢绝空调只会对母婴不利。常常透风透气,保持空气清洁,并借助空调来稳定室内温度,这不管对女性产后恢复还是孩子的健康都很有益。

夏天坐月子吃什么

1、 少食多餐,从平淡归于正常

从流食渐渐过度到正常的饮食。产后,消化系统的功能需要1段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择1些比较容易消化的食品。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食。

少食多餐,不可贪吃。由于月子里面新妈妈大部份时间都是躺在床上,因此,每顿饭不宜吃太多,可以饿了再吃。

2、 适当饮用红糖水。

红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物资,能够增进恶露排出,防治尿失禁。不过,饮用过量会致使新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间太长,最多不要超过10天。

夏季做月子能开空调吗?夏季做月子可不可以吹空调呢?

3、 营养品不可多服

有些人认为怀孕和生产的进程让女人大伤元气,要多吃些保健品补1补。这类想法是不对的,月子里应当以天然绿色的食品为主,尽可能少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用1些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片,由于月子里的妈妈,特别是进行母乳豢养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物资。

4、 要多喝1些温的白开水,避免冷饮。

饮料和酒精类饮品不合适月子里的新妈妈饮用,应当多喝1些温热的白开水,补充大量出汗时体内丢失的水份。千万不要由于天气酷热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。

5、 保证补钙补铁的食品摄取量。

新妈妈由于在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁,应当保证每天从食品中摄取足够的钙和铁,每天钙的摄取量应很多于1.1克,铁为20毫克。富含钙质的食品有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。富含铁的食品有木耳、动物的内脏等。

夏季做月子能开空调吗?夏季做月子可不可以吹空调呢?

做月子开空调的注意事项

1、坐月子期间开空调后,要注意空调风不可以直接吹向产妇,这样易着凉。

2、若是刚从外面回来的产妇,不宜立行将空调打开。外面很热,毛孔正处于张开时期,若是1下子进入很冷的环境中,毛孔易收缩。这样易感冒!

3、坐月子期间还得注意居室的透风,不宜整天开空调。要避免因室内温度、湿度太高而出现高热等产褥中暑现象。

夏季做月子能开空调吗?夏季做月子可不可以吹空调呢?

4、产妇的床不宜正对着空调,且居室应选择透风条件好的、朝南的房屋。

5、坐月子期间想要吹空调,应穿上长袖衣和长裤,最好再穿上1双袜子。以避免寒气从脚进入!

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