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宝宝晒太阳补钙怎样晒 宝宝晒多久太阳才补钙

时间:2019-12-24 11:18:45 编辑:

导读:我们都知道,有很多宝宝在成长的进程中会缺钙,把宝宝带出去晒太阳,会有助于宝宝把钙吸收的好点,晒太阳就等于补钙,但是婴幼儿皮肤柔嫩,晒太阳是有很多要注意的地方的。宝宝晒太阳补钙怎样晒注意晒太阳的时间,穿

我们都知道,有很多宝宝在成长的进程中会缺钙,把宝宝带出去晒太阳,会有助于宝宝把钙吸收的好点,晒太阳就等于补钙,但是婴幼儿皮肤柔嫩,晒太阳是有很多要注意的地方的。

宝宝晒太阳补钙怎样晒

注意晒太阳的时间,穿着。

1、晒太阳之前要做好保护措施,涂抹宝宝专用的润肤露,头部及面部要有遮蔽物,使其处于阴凉当中,可以在阳光下晒宝宝的小腿和小脚丫。最初时间不宜太长,5至10min为好,而后渐渐适当延长时间,且范围也可扩大,渐渐扩大到宝宝的背部。

2、需要注意的是上午10点到下午4点这个时间段里,紫外线照耀10分强烈,在这个时候就不要把宝宝抱出去晒太阳了,否则易对就婴儿产生伤害。最好时间为上午9至10am和4至5pm,此时将宝宝抱出去晒晒太阳,对宝宝的身体健康10分有益。

3、带宝宝晒太阳最好到有草坪、有灌木植被的小区或公园内,由于这样的环境比较安静,空气也较清新,可以给宝宝1个好心情,有益于身心的健康,带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方。

4、晒太阳要选择适合的穿着和环境。 孩子的皮肤很柔嫩,容易遭到伤害,晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射,更不能让宝宝在太阳下暴晒,给宝宝戴1顶带帽沿的小帽子是必要的。

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宝宝晒多久太阳才补钙

1.要保证两个小时的日晒时间,适合的时间是条件。给宝宝晒太阳补钙,晒得太利害了会伤到他们的皮肤。黝黑黝黑的也不好看,影响宝宝的形象。晒得太轻起不到应有的效果,钙质吸收的不好。2小时的日晒时间,正好能够激活体内的维生素D,同时又不容易伤害皮肤。

2.要选择阳光不太强烈的时候晒,光线太弱或太强都不好。1般上午9点到10点这段时间,气温还没有升高,下午4点到5点这段时间,气温刚刚降下去。这两段时间条件很好,如果还没有太多的云层,那末最好不过了。

3.在晒的时候要尽可能让宝宝的皮肤袒露出来,隔着衣服或隔着玻璃等东西是不行的,必须让阳光直接晒到皮肤上。

4.在这两个小时内,也不能1直晒着。每隔105分钟,要让宝宝歇1会,长时间在太阳底下,人们的体温会升高,不利于健康。

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宝宝晒太阳注意事项

1、要避免紫外线太强的时候去晒太阳,前面说到太阳直晒肯定是紫外线特别强的时候,其次就是在1天当中,中午时中断,也我太阳强度最强,最热的时候,紫外线的强度也不容忽视,所以,不要这个时候去,时间的选择也很重要,早晚比较好。

2、宝宝处于生长发育的飞速阶段,特别是骨骼的发育,自然补钙成了宝宝成长的必须,固然很多老年人也需要。晒太阳是增进钙的吸收的,这是常识,也因此,很多宝宝每天,家长都会带他们出去沐浴温馨的阳光,增进钙的吸收,晒太阳是最有效的,不然你的补钙很有可能没不到位。所以,补钙就是多晒晒太阳。

3、6个月以下的宝宝皮肤柔嫩,如果直接在太阳下暴晒很容易晒伤,乃至可能造成严重的皮肤疾病,因此建议6个月以下的宝宝不要直接在太阳暴晒。

4、有家长咨询,太阳直射会伤害宝宝,那末可以隔着玻璃晒吗?有研究表明,隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。

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宝宝晒太阳会不会发热

会发热,晒太阳要注意时间。

1、由于带宝宝外出受凉致使的,宝妈注意多给宝宝喝水,注意给宝宝降温,体温在38.5度以下物理降温,超过38.5度吃退烧药。

2、需要注意的是,在酷热的夏季,可能9点以后阳光就已很强烈了,家长应根据实际情况调剂晒太阳的时间。

3、家长应当注意,给宝宝晒太阳时要注意增减衣物。最开始,可以穿平时1样多的衣物。等宝宝身体发热,就应脱下厚重衣物,以宝宝感觉舒适为好;晒完太阳后,及时为宝宝添加衣物,由于在阳光下毛孔是打开的,回到阴冷的室内容易吸收潮气,招致感冒。

4、对婴幼儿来讲,晒太阳时间最好不要超过半小时,这是由于婴幼儿皮肤柔嫩,晒太阳时间太长易致使皮肤不适,出现干燥瘙痒等症状。

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