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3伏天艾灸后能洗澡吗?3伏天艾灸后注意事项

时间:2019-11-29 12:03:44 编辑:

导读:艾灸是3伏天最多见的保健方法,但是俺就后毛孔处于张开的状态,因此,要避免湿气进入体内。那末,3伏天艾灸后能洗澡吗?3伏天艾灸后注意什么?3伏天艾灸后能洗澡吗专家表示,3伏灸后12个小时内都不宜冲凉洗澡

艾灸是3伏天最多见的保健方法,但是俺就后毛孔处于张开的状态,因此,要避免湿气进入体内。那末,3伏天艾灸后能洗澡吗?3伏天艾灸后注意什么?

3伏天艾灸后能洗澡吗

专家表示,3伏灸后12个小时内都不宜冲凉洗澡,否则容易造成外邪入侵。另外,3伏灸后可能会引发皮肤起水泡,此时洗澡会对皮肤造成损伤。

需要注意的是,若皮肤长有疱疖或破损,或得了肺结核、支气管扩大、急性咽喉炎等疾病,和2岁以下的孩子(皮肤比较柔嫩,容易引发感染),都不宜用3伏灸贴敷医治。

三伏天艾灸后能洗澡吗?三伏天艾灸后注意事项

3伏天艾灸方法

1、艾灸顺序问题

有个传统规矩:先上后下,先背面后正面,先左侧再右侧,先身躯后4肢。有些个别穴位会有个别顺序。但是我个人认为,这些规矩都没必要遵照,过于拘泥于这些情势是没有任何好处的!如果是这样,那些3眼艾灸盒...算怎样回事呢?!

2、艾灸频率问题

平时身体没有病痛的话,每隔3⑸天艾灸保健穴便可,每穴位25分钟左右。如果身体寒症较重,或其它需要医治的病症,那末还是依照之前的方法,每天必灸!无病痛的情况下,不要每天艾灸,易上火(口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等)

三伏天艾灸后能洗澡吗?三伏天艾灸后注意事项

3、艾灸时间问题

原则上1天任意时间都可以艾灸,上午是艾灸的最好时间,上午>下午>晚上。晚上10点后最好不好艾灸。人体保健养生1定要顺应天时!晚上主收敛,而艾灸主生发。例外:如果是医治失眠症,临睡前艾灸效果较好。4季中,夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。

4、气血问题

艾灸是调动你本身的气血消灭体内的敌人,多少会消耗本身气血,所以要注意补气血。但坚持艾灸,体内阳气终将胜于邪气。

三伏天艾灸后能洗澡吗?三伏天艾灸后注意事项

3伏天艾灸注意事项

艾灸前

1、由于艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以透风。夏天也是,不可透风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,由于过饱不可以艾灸。

艾灸中

1、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

2、艾灸中必须多喝温开水,便于排毒,水温可以略微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。

3、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。

艾灸后

1、艾灸完半小时内,不可以用冷水洗手洗脸。艾灸终了,全身毛细孔打开,易受寒凉。

2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。1般情况下,我都是洗好澡后再艾灸。或艾灸完,隔开几小时后再洗澡。

3、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,没必要劳累。

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