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3伏天汗蒸后多久吹空调吗?3伏天汗蒸注意事项

时间:2019-11-29 12:04:04 编辑:

导读:汗蒸后全部人体内感觉还有1股余热还未散去,特别在3伏天,更是感觉酷热。因此,很多人汗蒸完后就开空调。那末,3伏天汗蒸后多久吹空调吗?3伏天汗蒸注意什么?3伏天汗蒸后多久吹空调吗汗蒸是发汗疗法,当身体大

汗蒸后全部人体内感觉还有1股余热还未散去,特别在3伏天,更是感觉酷热。因此,很多人汗蒸完后就开空调。那末,3伏天汗蒸后多久吹空调吗?3伏天汗蒸注意什么?

3伏天汗蒸后多久吹空调吗

汗蒸是发汗疗法,当身体大汗淋漓以后,毛孔开放,很容易造成寒邪的侵入,必须保暖避风。

体质弱的人会容易造成感冒,汗蒸2个小时内最好不要吹风、不要碰冷水、不要吃冷饮,6⑻个小时内不要冲凉,不能吹空调,由于空调的温度容易造成皮肤寒邪的侵入,影响医治效果,重则造成寒邪的郁闭。

三伏天汗蒸后多久吹空调吗?三伏天汗蒸注意事项

汗蒸后立刻吹空调的坏处

汗蒸过后皮肤的毛孔扩大,身体通过这些扩大的毛孔散热,汗蒸后立刻吹空调很容易造成皮肤外表温度急速降落,毛孔快速收缩,身体内热不能很好的散发,容易致使感冒,夏天容易中暑。另外立刻吹空调,冷风很容易透过扩大的毛孔进入身体,造成寒邪。

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汗蒸后吹了空调怎样办

如果是汗蒸以后不谨慎吹了空调,如果已出现了感冒或其他不适症状,1定要及时就诊进行医治。如果是没有出现身体不适症状的话,可以喝1杯热姜茶帮助去除体内的寒气。

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汗蒸注意事项

汗蒸的时候1定要注意,及时补充水份。汗蒸的进程中身体大量出汗,水份流失较快,汗蒸进程中及时喝水补充水份很有必要。另外汗蒸结束了1定要注意及时的保暖,避免身体受凉。

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