当前位置:首页 > 养生 > 四季

3伏天汗蒸好还是艾灸好?汗蒸完多久后可以艾灸?

时间:2019-11-29 12:04:10 编辑:

导读:汗蒸和艾灸都是非常好的养生方法,而且效果都极佳,但是二者作用的原理是完全不1样的。那末,3伏天汗蒸好还是艾灸好?汗蒸完多久后可以艾灸?3伏天汗蒸好还是艾灸好固然是艾灸好,但是如果汗蒸以后再配合艾灸的话

汗蒸和艾灸都是非常好的养生方法,而且效果都极佳,但是二者作用的原理是完全不1样的。那末,3伏天汗蒸好还是艾灸好?汗蒸完多久后可以艾灸?

3伏天汗蒸好还是艾灸好

固然是艾灸好,但是如果汗蒸以后再配合艾灸的话,效果会更好。

由于艾灸补充的的是 元阳之气。到了夏季,许多人怕热,这是由于体内寒、湿气重的原因。中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本缘由,比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里医治各类炎症的根本方法是祛寒除湿,才是有效医治,才能根治。而不是1味的降火消炎,火越降越旺,炎越消越多。寒邪不祛,炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,两重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在酷热的环境里是不闷热,不烦躁的。

三伏天汗蒸好还是艾灸好?汗蒸完多久后可以艾灸?

汗蒸适合人群

汗蒸男女顾客均适合,特别合适310岁以上人群。合适希望人体健康状态,紧张脑力工作者,体力消耗工作

者,避免提早衰老,缺少能量亚健康人群,病后复健,产后复健,美肤塑身,减肥,丰胸健乳,改变脸部微循

环,抗菌美容的顾客。

应酬多,吸烟,饮酒人群

运动少,排汗少的人群

三伏天汗蒸好还是艾灸好?汗蒸完多久后可以艾灸?

长时间开车,打牌,上网的人群

渴望全身美肤,减肥的人群

高血压,高血脂,高血糖等3高人群

腰椎间盘疾病患者,其他疾病的疼痛者工作紧张,生活无规律,睡眠质量差,神经衰弱的人群

三伏天汗蒸好还是艾灸好?汗蒸完多久后可以艾灸?

艾灸适合人群

1般来讲男女老少咸宜,寒热艾灸虚实皆可,尤以寒虚痛证者最宜。

1、 健康的人群:施灸能保护和保养身体,使之常处于健康艾灸状态,有益于养生益寿。

2、 亚健康人群:亚健康是指人处于1种似病非病,介于健康与疾病之间的状态。亚健康的产生多系长时间的工作、生活、精神等方面的压力过大,体力、脑力、心里上透支和疲劳而又疏于警觉重视,随着岁月的迁延而逐步构成的,其表现扑朔迷离,较常见的是精神与气质的衰减,表现出活力、反应能力、应用能力和免疫力的下降。即中医所谓“生病起于过用,此为常也。”而艾灸就是用之内调外的方法,增进和帮助人体本身内部的调养,克服和调和各部份功能的暂时障碍,激起本身的潜能,消除隐患,使之走出亚健康状态。

3、 需要骨关节保养的人群:人体的腰骶、膝、颈肩等多个关节由于长时间过度的劳作,加上寒湿的侵犯,阻滞了经络气血的运行,关节部位出现酸软、疼痛,4肢也伴随出现这些情况,劳累后更明显。艾灸法能温经通络散寒止痛、舒展筋骨、宣畅气血、营养皮肤肌肉、减缓酸软疼痛,故有修复劳损、养护关节的作用。另外对得了骨关节病经医治后好转需要稳固疗效者,帮助其改良功能亦可实施灸法养护。

标签:

猜你喜欢

猜你喜欢

二维码

网站简介| 网络营销| 法律声明| 友情链接| 联系我们| 意见反馈 Copyright © 2018 - 2020 All Rights Reserved 美丽健康网-养生美容亲子资讯网备案号:京ICP备18062085号-1
提示:本站信息均网络整理所得仅供参考,其不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。 【网站地图:XML