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冬季艾灸有什么好处吗?冬季艾灸需要注意什么?

时间:2019-11-30 06:04:04 编辑:

导读:冬季是最容易染风寒的季节,这时候候常常艾灸,对身体是有很多好处的。那末,冬季艾灸需要注意什么?关于,冬季艾灸有什么好处吗?冬季艾灸需要注意什么?小编来为您逐一解答!冬季艾灸有什么好处吗冬季艾灸强体健身

冬季是最容易染风寒的季节,这时候候常常艾灸,对身体是有很多好处的。那末,冬季艾灸需要注意什么?关于,冬季艾灸有什么好处吗?冬季艾灸需要注意什么?小编来为您逐一解答!

冬季艾灸有什么好处吗?冬天艾灸需要注意什么?

冬季艾灸有什么好处吗

冬季艾灸强体健身:

身体较为衰弱的人可以在肚脐以下、丹田部位进行艾灸,长时间坚持可以收到很好的强体健身和抗衰老的效果。

冬季艾灸防治月经不调:

可以在关元穴(位于脐下3寸处)、3阴交(在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方)进行艾灸。

冬季艾灸防治腰背酸软:

双手背在身后所接触的腰背部位置,就是重点灸疗位置。

冬季艾灸有什么好处吗?冬天艾灸需要注意什么?

冬季艾灸防治颈椎不适:

艾灸风池穴,后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,和大椎穴,位于第7颈椎棘突下,两肩峰连线的中点,可以迅速减缓颈椎不适带来的肩部紧张、手麻头昏等症状。

冬季艾灸防治腹泻:

连续艾灸肚脐两侧两指宽的地方,可止泻。

冬季艾灸防治喷嚏流涕:

灸鼻翼两侧的鼻沟和虎口处,可迅速减轻症状。

冬季艾灸防治腿软无力:

可以延续艾灸膝关节的凹陷处,能收到不错的效果。

冬季艾灸有什么好处吗?冬天艾灸需要注意什么?

冬季艾灸需要注意什么

1、酷寒冬季皮肤干燥,所以在针灸前1点要用温水洗脸,袒露在外部的皮肤不要直接针灸以避免出现疤痕冻伤,影响美观。
2、皮肤敏感并且较薄的地方不要针灸,冬季室内温度低,如果在心脏,眼皮,脸蛋等皮肤本身就薄的地方直接针灸,那造成冷热交替,会伤害到皮肤。
3、建议在冬季使用无烟艾灸条,无烟艾灸条的燃烧度比较小,这样在冬季就不容易在艾灸时造成局部烫伤。
4、艾灸时比较耗费体力的时期,如果在疲惫时期或醉酒或大病过后千万不要艾灸,这样会造成精力降落,影响体质。
5、体质差或老年人尽可能不要艾灸,或得了感染病,女子经期,切记不要进行艾灸。

冬季艾灸有什么好处吗?冬天艾灸需要注意什么?

6、精神病患者不要进行艾灸养护,艾灸会在1定程度上刺激艾灸者的精神,以避免出现意外情况。
7、酷寒冬季很多人开始穿棉衣或羽绒服,都是易燃物品,所以千万不要要注意防火,在这里小编推荐使用无烟艾灸条或悬灸艾灸条。
8、如果艾灸不当化脓出现脓包千万不要弄破,弄破容易出现感染,1定要到医院在医师指导下医治。
9、医治失眠症或肠胃病这样的特殊病例,1定要注意实行艾灸的时间,失眠症就在睡前艾灸,肠胃病就在吃饱后艾灸。
10、如果在艾灸进程中出现了晕灸想象,不要慌张,这只是有些人的体质不太适应艾灸,马上停止艾灸躺下歇息片刻便可。

冬季艾灸有什么好处吗?冬天艾灸需要注意什么?

冬季艾灸的忌讳症

1、注意寒冷,注意保暖,注意在艾灸的时候,特别是冬季不要碰冷水。
2、艾灸期间不要生气,如果生气,气玩经络,艾灸就不会起作用,反之会加重气血的瘀阻。
3、大饥大饱不宜艾灸,饥饿艾灸容易晕灸,太饱艾灸气血运行慢,容易产生腹胀。
4、得了胃肠疾病的,艾灸期间不要吃食品,灸后半小时才可以吃饭。
5、艾灸前最好喝温开水200⑵50毫升,艾灸后要喝温热水200⑵50毫升,乃至更多1点。
6、艾灸前可以洗温水澡,艾灸后半小时,可以洗热水澡,稍稍烫1点皮肤的温度。
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