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喝什么茶可以降血压?高血压喝什么茶?

时间:2019-12-23 06:02:05 编辑:

导读:降压药的副作用很大,不宜食用过量。其实平常生活中,1些简单美味的降压茶对血压有很好的抑制作用。今天,小编给大家推荐几款效果不错,可以强体健身的降压茶,快来试试吧!什么茶降压最有效山查荷叶茶制法:山查1

降压药的副作用很大,不宜食用过量。其实平常生活中,1些简单美味的降压茶对血压有很好的抑制作用。今天,小编给大家推荐几款效果不错,可以强体健身的降压茶,快来试试吧!

喝什么茶可以降血压?高血压喝什么茶?

什么茶降压最有效

山查荷叶茶

制法:山查15克,荷叶12克,煎水代茶。

中医功效:山查有扩大冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的中医功效;荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适合于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。

决明茶

制法:草决明250克,蜂蜜适当。用蜜炙草决明,待冷后贮于玻璃瓶中。

中医功效:决明茶能清头目,通大便,可医治高血压引发的头痛目昏等症,有效降血压。

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莲心茶

制法:用莲心12克,开水冲泡代茶饮用

中医功效:莲心即莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦。除能降血压外,还能清热、安、强心。

芹菜红枣茶

制法:芹菜350⑺00克,红枣100⑵00克,绿茶10克。

中医功效:芹菜红枣茶能平肝养血,清热利尿,理胃中湿浊,除心下烦热,适用于高血压患者,有助降血压。

菊花山查茶

制法:菊花、茶叶各10克,山查30克。

中医功效:菊花山查茶能清热,降压,消食健胃,降脂,适用于高血压、冠心病及高脂血症,是降血压的好茶。

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菊槐茶

菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中,以沸水冲泡,密盖浸泡5分钟便可。逐日1剂,不拘时频饮。

中医功效:能平肝祛风,清火降压,适用于高血压。

杜仲茶

将杜仲叶、优良绿茶各等分。共制粗末,混匀,用滤泡纸袋分装,每袋6克,封贮于干燥处。逐日1~2次,每次1袋,沸水冲泡10分钟,温服;或杜仲叶10克,绿茶3克,沸水冲泡10分钟。

中医功效:降压减肥。

夏枯草降压茶

夏枯草10克。车前草12克。

将夏枯草、车前草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。逐日1剂,不拘时饮服。

中医功效:调理血压

喝什么茶可以降血压?高血压喝什么茶?

枸杞茶

枸杞逐日取9克,泡水服用。

中医功效:枸杞除能下降血压、胆固醇、避免动脉硬化外,还有补肾肝、润燥明目等作用。

37花茶降血压

37花30克(37花1般在6至8月开花,收集后晒干,切细,瓷瓶收贮)。

每次取37花3克,开水冲泡。代茶饮。

中医功效:清热解毒,调理血压。

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