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吃什么食品容易得肾结石?肾结石不能吃什么?

时间:2019-12-23 06:02:46 编辑:

导读:肾结石是被食品“豢养”出来的,你知道吗?有些食品会“催生”结石。吃什么食品容易得肾结石?肾结石要怎样忌口呢?新知识get!吃什么容易得肾结石高草酸食品大约60%的结石属于草酸钙结石。草酸含量高的食品有

肾结石是被食品“豢养”出来的,你知道吗?有些食品会“催生”结石。吃什么食品容易得肾结石?肾结石要怎样忌口呢?新知识get!

吃什么食物容易得肾结石?肾结石不能吃什么?

吃什么容易得肾结石

高草酸食品

大约60%的结石属于草酸钙结石。草酸含量高的食品有:菠菜、豆类、葡萄、土豆、番茄、桔子、柿子、李子、竹笋等,这些都要少吃哦

吃什么食物容易得肾结石?肾结石不能吃什么?

高嘌呤食品

富含嘌呤的饮食会增加尿液中的尿酸含量,增加尿酸结石的产生概率。适当减少动物性蛋白质的摄取,牛肉、猪肉、鱼肉和鸡蛋等不要大吃特吃,有助于预防这类类型的结石。

高蛋白质食品

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,致使结石的构成。每天限吃180克的高蛋白食品,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

含糖量多的食品

糖是我们身体的重要成份,要适当的补充,不要1下子补充太多哦。体内糖分太高也会致使肾结石。比如说甘蔗啊、甜品奶茶啊、果汁啊,这些里面都有很多糖。

高脂肪食品

肉类特别是肥肉含脂肪多。脂肪会减少肠道中可结合的钙,增加草酸盐的吸收。特别是在出汗多、喝水少、尿量少时,可能会加速肾结石的构成。

吃什么食物容易得肾结石?肾结石不能吃什么?

啤酒

酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物资,他们相互作用,可以使人体内的尿酸增加,成为构成肾结石的重要诱因。

太咸的饮食会加重肾脏负担,而盐和钙在体内具有协同作用,且会干扰防治肾结石药物的代谢进程,食盐每天的摄取量应小于5克。

吃什么食物容易得肾结石?肾结石不能吃什么?

肾结石不能吃什么

高糖

限量摄取糖类,高糖食品的摄取,可使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。

牛奶

肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶,由于牛奶中含钙较多,肾结石中大部份都含有钙盐。结石构成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。

吃什么食物容易得肾结石?肾结石不能吃什么?

豆类

包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质,对肾结石的构成有很大的帮助,因此不能大量的食用。

草酸的食品

如甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜,荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄等水果。由于大多数肾结石都是草酸钙结石,所以要限制草酸的摄取。

忌酒精

患者在平时生活中还要注意尽可能的少饮酒,过量的饮酒容易引发肾结石。而且饮酒在干扰体内1系列代谢,干扰内环境酸碱度后增加结石的病发机会。因此,酒精也是肾结石不能吃的食品之1。

忌荤食

肾结石在得病医治期间还应当注意少吃些荤食,比如像牛肉、羊肉等食品,这类食品中所含有的大量蛋白质一样不利于患者的健康。除此以外还应当限制其他肉类的摄取量,特别是1些动物内脏更要注意少吃,以避免致使肾脏的负担加重。

吃什么食物容易得肾结石?肾结石不能吃什么?

注意事项

参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内过剩的酸性物资,从而预防肾病的产生。
保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力太重会致使酸性物资的沉积,影响代谢的正常进行。
适当的调理心情和本身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的产生。
不要食用被污染的食品,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃1些绿色有机食品,要避免病从口入。
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